患双相障碍学者：用故事改变世界

用故事的力量改变世界：患有双相障碍的学者倡导“从内而外”改变

澳大利亚悉尼大学城市地理学副教授、GetUp联合创始人以及“改变者播客”主持人 Amanda Tattersall 在2024 TheMHS大会上分享了她的宝贵经验。她强调，在公众场合坦然展示自己的精神疾病经历，是实现持久变革的关键。

Tattersall 是一位患有双相障碍的学者，她认为，自己的病症不仅影响了她的人生轨迹，也激发了她在改变社会现实方面的工作热情。她认为，用故事讲述、分享个人经历以及建立基于差异的团结力量是推动公众对精神疾病认识转变的关键工具。

在她的演讲中，Tattersall 着重强调了“从内而外”的改变理念：通过自身经历和真实故事，我们能够触动他人内心，消除偏见，最终实现社会变革。

她呼吁人们勇敢分享自己的故事，打破沉默，并鼓励建立跨越差异的团结力量，共同促进精神疾病的理解和支持。

阅读本文之前，你最好先了解…

1. 双相障碍 (Bipolar Disorder): 这是一种常见的精神疾病，其特征是情绪状态剧烈波动，从极度兴奋(躁狂期)到深深的抑郁(抑うつ期)。

2. TheMHS大会: 这是一个全球性的精神健康会议，致力于促进精神卫生领域的最新研究、实践和政策讨论。

3. GetUp: 一个澳大利亚主要的公民社会组织，致力于推动社会变革，例如气候变化应对和人权保护。

4. "改变者播客": 由Amanda Tattersall 主持的一个播客，邀请来自各个领域的“改变者”分享他们的故事和对社会变革的看法。

Tattersall 的演讲不仅强调了个人经历的力量，还提出了具体的行动方案：

• 勇敢地讲述自己的故事: 分享你的精神疾病经历，无论是通过与朋友和家人谈话，还是在公开场合发表演讲。
• 建立跨越差异的团结力量: 寻找和你有相同经历的人，互相支持和鼓励。参加社区活动、加入支持小组， 共同推动精神疾病的理解和消除偏见。
• 利用媒介平台: 通过社交媒体、博客或其他形式，分享你的故事，触动更多人的内心。

Tattersall 的“从内而外”理念为我们提供了一种切实可行的路径，我们可以通过个体的力量，推动社会变革，创造一个更包容、理解精神疾病的人文环境。

如果你有其它意见，请评论留言。

以下是一些网友对这篇文章的一些评论…

• 匿名用户: “原来精神疾病也能激发工作热情？我之前得了感冒还差一点休克呢。”
• 小明同学: “这位学者真牛逼，敢于公开自己的病情！不过我觉得她的“从内而外”改变理念有点像说服自己病就好了。社会问题应该由社会解决啊！”
• 吃瓜群众: “别的不谈，这篇文章写得可真棒，用词优美，逻辑清晰，让人感觉自己读了一本哲学著作。”
• 程序员老王: “听起来很像某个AI写的文章，感觉缺了点真实感…”

如果你有其它意见，请积极发表。